Atemtraining für Gesundheit und Wohlbefinden (Sillian, Bozen, Taisten)

Termin: nach Vereinbarung

Veranstalter: Kö.Ge.S.

Dr. Doris Winkler (Studium der Psychologie u. Verhaltenstherapie, zert. Atemtherapeutin und CRT-Trainerin)

Veranstaltungsort: Sillian, Welsberg-Taisten, Bozen

Zielgruppe: Erwachsene, Jugendliche und Kinder

Förderbeitrag:
für Mitglieder 50,00 €
für Nicht-Mitglieder 65,00 

„KÖRPER IST KRAFTERFÜLLTER RAUM.
ATEM IST RAUMERFÜLLENDE KRAFT.“
JOHANNES LUDWIG SCHMITT

Luft ist das Wichtigste und Dringendste im Leben eine jeden Menschen! Essen können wir wenige Monate aussetzen, trinken wenige Tage, aber atmen nur wenige Minuten. Verschiedenste Erkrankungen können unseren Atem einschränken und erschweren. Wobei jedoch nicht nur körperliche Erkrankungen und Beeinträchtigungen uns die Luft nehmen können – auch emotionale Erlebnisse.

Krankheiten, körperliche Fehlhaltungen, Stress, Ängste und emotionale Belastungen können auf Dauer unsere Atemfunktionen verändern und einschränken, sodass wir nicht mehr „richtig atmen“ können.

Die Atemtherapie/Atempädagogik der Angewandten Atemtherapie mit ihrem psycho-physischen Ansatz basiert auf ein Menschenbild, das im Wesentlichen der humanistischen Psychologie entspricht. Es ist eine ressourcenorientierte und gesundheitsfördernde Arbeit. Sie bezieht sich nicht auf Defizite, sondern fördert das gesunde Potenzial, um leiblich-seelisch zu wachsen. Das Ziel ist eine gesunde Balance zwischen Stressfaktoren und gesundheitsfördernden inneren Ressourcen.